Włosy powinny być starannie pielęgnowane już od najmłodszych lat. Wszelkie niedopatrzenia wczesnego dzieciństwa często odbijają się w latach późniejszych i wpływają na wypadanie włosów, wszelkie nieprawidłowości w porę zauważone mają większe szanse wyleczenia.
Nadmierne wypadanie włosów może być spowodowane przez szereg czynników, niektóre to problemy z krążeniem, stres, zmiany hormonalne i nieprawidłowe żywienie. Oczywiście czynnikiem najtrudniejszym do pokonania jest genetyka.
Podstawą właściwego pielęgnowania włosów jest przestrzeganie zasad higieny oraz dobór odpowiednich środków do pielęgnacji, uwzględniający rodzaj włosów.
Zioła właściwie zastosowane mogą odegrać ważną rolę w utrzymaniu włosów w dobrym stanie. Wśród całej gamy ziół, ze względu na właściwości pożądane dla naszych włosów, szczególnie polecane są:
- wyciąg ze skrzypu polnego,
- rozmarynu lekarskiego,
- brzozy, pokrzywy,
- rumianku
- lawendy.
Rozmaryn jest bogaty w antyoksydanty, jest świetnym ziołowym środkiem na zdrowe włosy i stymuluje porost włosów. Rozmaryn lekarski stymuluje wzrost cebulek włosowych, hamuje wypadanie włosów, działa przeciwłupieżowo, pobudza wzrost włosów poprzez poprawę przepływu krwi do owłosionej skóry głowy. Wyciąg z liścia rozmarynu wykazuje także działanie odkażające i ściągające.
Skrzyp polny dzięki dużej zawartości krzemu uelastycznia i wzmacnia strukturę włosa. Jego niedobór prowadzi do matowienia skóry, łamliwości paznokci oraz wypadania włosów. Wyciąg ze skrzypu dostarcza niezbędne jony i mikroelementy, uelastycznia i wzmacnia strukturę włosa, dezynfekuje i lekko ściąga. Ponadto, wykazuje działanie powstrzymujące siwienie, łamliwość, rozdwajanie końcówek i wypadanie włosów.
Pokrzywa jest bogata w witaminy A i C, kilka kluczowych składników mineralnych i lipidów, które mogą być korzystne dla włosów. Pokrzywa blokuje konwersję testosteronu do DHT (co jest główną przyczyną utraty włosów u mężczyzn).
Brzoza ma działanie przeciwzapalne, oczyszcza i odświeża, nadając włosom połysk, zdrowy wygląd, puszystość i miękkość.
Rumianek wykazuje działanie przeciwzapalne. Dzięki niemu włosy wzmacniają się i uelastyczniają. Ponadto, łagodzi podrażnienia skóry i rozjaśnia włosy. Napar z rumianku załagodzi też swędzenie skóry głowy.
Lawenda odświeża włosy, kontroluje produkcję łoju, pobudza krążenie. Wykazuje działanie bakteriobójcze.
Inne, które działają również w kuracji przeciw wypadaniu włosów, to:
Żeń – szeń – używany w Azji od tysięcy lat, poprawia krążenie i reguluje metabolizm komórkowy. Użycie żeń-szenia do przygotowania domowego szamponu do włosów przyczyni się do odżywienia i wzmocnienia włosów. Zeń-szeń jest dobrym środkiem na porost włosów, szczególnie u kobiet.
Ginkgo biloba przyczynia się do poprawy krążenia. Dzięki temu do mieszków włosowych jest dostarczanych więcej składników odżywczych, co pobudza porost włosów.
Zielona herbata. Niektórzy zielarze twierdzą, że zielona herbata redukuje ryzyko łysiny, jeśli pije się jej kilka filiżanek dziennie lub zażywa w postaci kapsułek. Zalecana dawka dla najlepszego leczenia utraty włosów to nie więcej niż 5 filiżanek zielonej herbaty dziennie.
Lucerna siewna pomaga we wzmacnianiu cebulek włosów. W rezultacie kuracji lucerną nie tylko zatrzymuje się wypadanie włosów, ale również włosy rosną szybciej.
Kozieradka pospolita. Nasiona kozieradki mają bardzo korzystne właściwości w zwalczaniu łupieżu oraz wypadania włosów.